在情感諮商中,最常被個案遇到的一個問題是「心理師,我不知道我要不要繼續交往下去,我想要跟他攤牌,好好說清楚我們 […]
心理師談面對變老的勇氣:如果不想老時後悔,現在就要開始做的3件事
當人在面對生命的老化時,有上述不利的因子會出現,這也讓我想起聖嚴法師的一句話:我們必須隨時注意自己的心靈、健康 […]
心理師談變老的感覺是什麼?老人為什麼常常憂鬱?
台灣在2018年正式邁入高齡化社會,WHO定義65歲以上的人口佔比例14%,接著在2026年老年人口將占20% […]
心理師談為什麼越努力越空虛,越控制越焦慮?
各位讀者,不知道你生活周遭有沒有遇過這樣類型的人,他們很勤勉做事,能力也很好,若你交與他們任務會感覺十分安心可 […]
【修心自在】生命無常,打造人生高峰時刻有捷徑嗎?
如果你想清淨自己的心,每天最好有些時間,是細細品味自己今天的生活時刻。然後細細咀嚼自己今天過的如何?開心嗎?有 […]
心理師破解戀愛暈船的六大建議,讓你健康上岸:要讓自己像雄偉的大樹
在進行戀愛諮商時,最常遇到個案的問題是「心理師,我好希望他可以多陪伴我、關注我,但他若有似無的,有時相處時對我 […]
【修心自在】平靜不是你擁有什麼,心不外找,自然平和而樂
最近重溫梁漱溟先生講孔孟一書的重點,有所感亦有所得,而想分享給大家。裡面提到一個重點,是孔子思想的重點之一,忠 […]
【修心自在】除了賺錢與生活,你值得體驗更多
曾經有一位已故的馬來西亞名醫Dr.Richard Teo,他的真實案例令人震撼,這位醫生原本學的是眼科,但他棄 […]
【修心自在】你需要努力往上爬,才感覺自己有價值嗎?
如果你會在偶而停下腳步時,就開始責備自己…感到空虛感、虛無感,或是一種焦躁感,想要去做一些有價值的事、讓自己覺 […]
【養心齋教育諮詢】孩子哭鬧不配合,你該怎麼教養他?
前幾天朋有致電給我,說到小孩子的教養問題,讓她十分頭疼,甚至有時也容易脾氣上來,讓她在情緒的當下幾乎不想理他的 […]
【修心自在】養心齋成立宗旨:能斷煩惱,讓心清淨的智慧之道
最近我服務的個案中,能力好且對自己的意圖覺察清楚的不在少數,但即便如此,在遇事時能果敢處理,臨危不亂,不起煩心 […]