當一段感情開始走下坡，或有一方不想繼續了，對另一方來說，大多是痛苦、措手不及的事。對要分手的那方來說，卻理所當 […]
懶惰、耍廢可能沒有你想的這麼爽—如何讓自己更有力量？
在開始講這個主題前，先和大家分享一個有趣的心理學研究，以前的心理學研究大多關注在某些病態的問題為什麼會產生上面 […]
我很愛我家人，但相處在一起卻有壓力怎麼辦？
每個人，在邁向成熟的過程，需要經歷的就是修復與父母的關係議題。 事實上和父母的關係議題好壞，也會不自覺的投射相 […]
為什麼我在感情中無法信任對方，有不安全感而總是想要更多？
在談一段戀情的過程中，是增進了解自己的好機會，也是增進自己情商的好機會。 沒有什麼比在關係感情中歷練，更難看清 […]
【修心自在】你了解自己、愛自己嗎？ 心理師談如何探索自己的內在
會想進行心理諮商的人，大多是對探索自己的內在有興趣，或是想藉由探索自己一內在，形成定向，解決問題。 可說到底一 […]