在孩子還小的時候,他們是單純的,他們的眼光中閃耀著鑽石的光芒,是因為愛,是因為好奇,是因為一個溫暖的擁抱。 沒 […]
心理師談人際職場生存術,怎麼能捍衛主張,又不破壞關係呢? #2
承接上次的主題,要能有效的捍衛主張,卻又不破壞關係,下面是進階重要的要點: 1. 表示幽默,但不打圓場。 這個 […]
聽說愛情回來過,心理師談如何成功挽回感情?
當一段感情開始走下坡,或有一方不想繼續了,對另一方來說,大多是痛苦、措手不及的事。對要分手的那方來說,卻理所當 […]
懶惰、耍廢可能沒有你想的這麼爽—如何讓自己更有力量?
在開始講這個主題前,先和大家分享一個有趣的心理學研究,以前的心理學研究大多關注在某些病態的問題為什麼會產生上面 […]
我很愛我家人,但相處在一起卻有壓力怎麼辦?
每個人,在邁向成熟的過程,需要經歷的就是修復與父母的關係議題。 事實上和父母的關係議題好壞,也會不自覺的投射相 […]
為什麼我在感情中無法信任對方,有不安全感而總是想要更多?
在談一段戀情的過程中,是增進了解自己的好機會,也是增進自己情商的好機會。 沒有什麼比在關係感情中歷練,更難看清 […]
【修心自在】你了解自己、愛自己嗎? 心理師談如何探索自己的內在
會想進行心理諮商的人,大多是對探索自己的內在有興趣,或是想藉由探索自己一內在,形成定向,解決問題。 可說到底一 […]
如何擺脫原生家庭的束縛
每個人在成長過程中,都會帶著自己原生家庭的業力議題到來,業力的意思是習性,習性會影響思考,也會限制思考。舉例來 […]
【修心自在】林玉珊心理師—養心能斷煩惱,覺知找回喜悅
人都會有自己的人生難題, 感情難關、親情糾葛、工作不順、事業難成、 痛苦不已、無意義感、壓力、焦慮、徬徨等。 […]
心理師談人際職場生存術,怎麼能捍衛主張,又不破壞關係呢?
當大家向上司或朋友捍衛自己的主張,都會怎麼做呢? 先看看下面故事劇情,揣摩一下自己會如何捍衛主張。 故事的開始 […]
【修心自在】新的一年,你讓自己更好了嗎? 談修心與清淨
這是一個很耐人尋味的問題,到底有沒有辦法修心? 要界定修心之前,要先界定什麼是心? 心會是想法念頭嗎? 那些所 […]